Chi so HbA1c trong kiem soat glucose o benh nhan tieu duong

Chỉ số HbA1c trong kiểm soát glucose ở bệnh nhân tiểu đường

Nếu bạn hiểu rõ và đúng được tầm chính của HbA1c và các chỉ số chủ yếu khác trong bệnh Đái tháo đường sẽ rất tốt. Vì đây là cơ sở để bác sĩ chẩn đoán, quản lý bệnh, có kế hoạch điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng của căn bệnh này. Hãy cùng Ngày Đầu Tiên tìm hiểu vai trò HbA1c  trong việc kiểm soát glucose ở bệnh nhân đái tháo đường trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm bài viết khác:



1. Chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c dùng để thể hiện lượng hemoglobin liên kết với glucose. Khi đo HbA1c, bác sĩ có thể có được bức tranh tổng thể về mức đường huyết trung bình của bạn trong khoảng thời điểm vài tuần hoặc tháng.[1]

Đối với người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), chỉ số HbA1c rất chủ yếu vì khi con số này càng cao, nguy cơ phát triển các biến chứng liên quan đến bệnh càng lớn. [1]

Giá trị chẩn đoán của chỉ số HbA1c:

  • Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết bình thường
  • 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
  • 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Khi cơ thể tiêu thụ đường, glucose trong máu sẽ gắn vào hemoglobin. Lượng glucose kết hợp với protein này tỷ lệ thuận với tổng lượng đường có trong cơ thể tại thời kì đó. Các tế bào hồng cầu trong cơ thể con người tồn tại từ 8 – 12 tuần trước khi đổi mới.

Do đó, việc đo HbA1c giúp phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng thời gian dài (thước đo có ích cho việc kiểm soát đường huyết). [1]



2. Chỉ số đường huyết trong máu

Xét nghiệm đường huyết giúp đo lượng glucose trong máu của bạn tại thời điểm đó. Glucose là một loại đường, là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi quá nhiều hoặc quá ít glucose trong máu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. [2]

Mức đường huyết cao có thể là dấu hiệu của bệnh Đái tháo đường – bệnh lý có nguy cơ gây ra bệnh tim, mù lòa, suy thận và các biến chứng khác. Dựa vào chỉ số đường huyết, người bệnh có thể chủ động theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình.

Từ đó có hướng giải quyết kiểm soát chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. [2]



Dưới đây là chỉ số đường huyết theo mức khuyến cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA):

Trước bữa ăn

  • Người trưởng thành, không có bầu: 4.4 – 7.2 mmol/L (xấp xỉ 80 – 130 mg/dL)
  • mẹ bầu: ≤ 5.3 mmol/L trước bữa sáng (hoặc ≤ 95 mg/dL)[3]

1 – 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn

  • Người trưởng thành, không có bầu: ít hơn 10 mmol/L (hoặc ít hơn 180 mg/dL)
  • mẹ bầu: 1 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 7.8 mmol/L (hoặc ≤ 140 mg/dL). Và 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 6.7 mmol/L (hoặc ≤ 120 mg/dL) [3]

3. Chỉ số GI – chỉ số đường huyết thực phẩm

Khác với chỉ số HbA1c và chỉ số glucose huyết, GI (Glycemic) là chỉ số đường huyết của thực phẩm, phản ánh tốc độ cơ thể bạn chuyển đổi carbohydrate trong thực phẩm thành glucose. Hai loại thực phẩm có cùng lượng carbohydrate có thể có chỉ số đường huyết khác nhau.

Một số loại thực phẩm có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng rất nhanh, chẳng hạn như đường tinh luyện, bánh mì… và cũng có thực phẩm dạng carbohydrate tiêu hóa chậm như rau, ngũ cốc nguyên hạt… [4]

Khi tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có chỉ số GI cao, bạn sẽ khó theo dõi lượng đường trong máu, ngay cả khi dùng insulin và thuốc điều trị Đái tháo đường. Chỉ số GI giúp phân biệt thực phẩm có carbohydrate tốt và carbohydrate xấu để bạn có thể tinh chỉnh và giữ lượng đường trong máu ổn định hơn. [4]

Con số càng nhỏ, thực phẩm càng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Chỉ số GI được phân loại theo các cấp như sau:

  • Chỉ số đường huyết thấp: ≤ 55 (Tốt)
  • Chỉ số đường huyết trung bình: 56 – 69 (Trung bình)
  • Chỉ số đường huyết cao: ≥ 70 (Không tốt) [4]


Dựa vào chỉ số này, bạn nên tránh ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết trên 70 và ưu tiên những thực phẩm có chỉ số GI dưới 55.

4. Cách kiểm soát tốt các chỉ số trong bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường)

Để theo dõi tốt chỉ số HbA1c, chỉ số đường huyết trong máu và chỉ số GI, bạn cần tuân thủ theo những biện pháp sau:

  • Thường xuyên luyện tập thể dục: Đây là Biện pháp giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tiêu hao lượng đường. Do đó, bạn hãy thường xuyên thực hiện các bài tập yêu thích và phù hợp như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội…
  • theo dõi chế độ ăn: Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chỉ số GI cao trên 70. Đồng thời, việc chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày cũng giúp bạn hạn chế được tình trạng tăng đường huyết.

Hướng dẫn cách tự kiểm tra glucose máu tại nhà

Một trong các băn khoăn thường thấy của người bệnh đái tháo đường là làm cho sao theo dõi mức đường huyết (hay còn gọi là glucose máu) của bản thân. Bên cạnh việc tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế sắp nhất để kiểm tra, bạn hoàn toàn có thể tự đánh giá glucose máu tại nhà sở hữu bộ phương tiện thích hợp gọi là máy đo glucose máu cá nhân.



Các bước kiểm tra glucose máu tại nhà

Kiểm tra glucose máu không hề cạnh tranh như bạn vẫn nghĩ. Điều quan yếu nhất là bạn buộc phải thực hành đúng công nghệ và hướng dẫn của bác sĩ. Khi đo, hãy tuân thủ các bước sau:

  • Rửa tay bằng nước ấm và lau khô trước lúc đo.
  • Lắp kim lấy máu vào ống bút theo hướng dẫn sử dụng.
  • Điều chỉnh độ sâu của kim cho thích hợp với chiếc da của bạn (mỏng, bình thường, dày).
  • Lắp que thử vào máy đo glucose máu. Bạn cần để ý chóng vánh đóng lọ que thử để tránh độ ẩm quanh đó ảnh hưởng tới các que khác.
  • Xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về. Sau ấy ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay. Kim lấy máu sẽ đâm nhẹ và ngón tay của bạn.
  • Nhỏ giọt máu vừa xuất hiện lên đúng phần que thử trên máy đo.
  • Dùng khăn sạch ấn nhẹ vào ngón tay để cầm máu và đợi vài giây cho máy hiển thị kết quả.
  • Ghi chép lại kết quả và vệ sinh phương tiện theo đúng hướng dẫn.

Một số lưu ý quan trọng

Kiểm tra glucose máu tại nhà mang lại vô cùng đa dạng lợi ích. Tuy nhiên, vẫn có các quan tâm bạn không phải bỏ qua để đạt được hiệu quả phải chăng nhất. Những quan tâm ấy bao gồm:

  • Luôn luôn hỏi ý kiến bác bỏ sĩ trước khi quyết định tự đánh giá glucose máu tại nhà. Bác sĩ sẽ cho bạn chỉ định, hướng dẫn nên thiết và chuẩn xác nhất.
  • Ghi chép rõ thời gian, kết quả và những thông báo thúc đẩy để với cơ sở so sánh, theo dõi mức glucose máu của bản thân. Đây cũng là cơ sở để bác bỏ sĩ sắm hiểu, kiểm tra tiến trình điều trị bệnh của bạn.
  • Không buộc phải thiết cần đánh giá glucose máu liên tục trong ngày. Quan trọng là bạn giữ thói quen đo theo định kỳ, gắn thời điểm đo mang những hoạt động sinh hoạt hằng ngày.
  • Máy đo và que thử nên khớp mã vạch. Nếu không khớp, bạn bắt buộc cửa hàng điểm bán, chuyên viên để được tư vấn, thay đổi.
  • Đo luân phiên ở các đầu ngón tay chứ không đo liên tiếp trên cùng một ngón. Không tiến hành lấy máu giả dụ bạn cảm thấy đau nhức ở đầu ngón tay.
  • Tuyệt đối ko tái sử dụng những chiếc que thử, kim lấy máu. Việc này vừa tiềm tàng nguy cơ nhiễm trùng, vừa làm cho lệch lạc kết quả đo.

Ngày Đầu Tiên đã chia sẻ đến bạn thông tin về chỉ số HbA1c và vai trò HbA1c trong việc kiểm soát glucose ở bệnh nhân đái tháo đường. Đây đều là các chỉ số mang ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và thú vị. 

Nguồn bài viết: http://luxhotelresort.com

Xem thêm bài viết khác:

Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng

- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường 9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email protected]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727

Nhận xét